السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التأمل هو أهم عادة تطوير ذات تقدر تحصل عليها في حياتك!
اعد قراءة الجملة الأخيرة حتى تعيها، إذن لماذا لا تتأمل، لماذا لا تجعله عادة من الآن الى مالانهاية.. هذا الفيديو أتكلم فيه عن تقنية no manipulation meditation في التأمل ينشرح أساسياتها...
أسهل طريقة للتأمل و الاسترخاء

تصنيف:
حلول