السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التأمل هو أهم عادة تطوير ذات تقدر تحصل عليها في حياتك!
اعد قراءة الجملة الأخيرة حتى تعيها، إذن لماذا لا تتأمل، لماذا لا تجعله عادة من الآن الى مالانهاية.. هذا الفيديو أتكلم فيه عن تقنية no manipulation meditation في التأمل ينشرح أساسياتها و كيفية ممارستها..
ان لم تشاهد الفيديو الأول فقد تحدثنا فيه عن منافع التأمل و تعريفه و أشياء أخرى مذهلة لا أظن أنك قد سمعتها من قبل..
لمشاهدة الفيديو الأول من هنا
فرجة ممتعة و لا تنسى ان تشارك التدوينة مع أصحابك عبر زر فيسبوك في نهاية التدوينة :-)
تذكر أن السعادة دائمة و المستمرة لا تتأتى بالإدمان و إنما بالاسترخاء و التأمل و الوعي باللحظة
التأمل هو أهم عادة تطوير ذات تقدر تحصل عليها في حياتك!
اعد قراءة الجملة الأخيرة حتى تعيها، إذن لماذا لا تتأمل، لماذا لا تجعله عادة من الآن الى مالانهاية.. هذا الفيديو أتكلم فيه عن تقنية no manipulation meditation في التأمل ينشرح أساسياتها و كيفية ممارستها..
ان لم تشاهد الفيديو الأول فقد تحدثنا فيه عن منافع التأمل و تعريفه و أشياء أخرى مذهلة لا أظن أنك قد سمعتها من قبل..
لمشاهدة الفيديو الأول من هنا
فرجة ممتعة و لا تنسى ان تشارك التدوينة مع أصحابك عبر زر فيسبوك في نهاية التدوينة :-)
0 التعليقات: